Невероятная история перевоплощения: украинке в более 40 лет удалось похудеть на 27 килограммов

Реальные истории похудения #ПрессуйGlamТело, часть 1 восхищала ее активная жизненная позиция, фигура, взгляды на жизнь. за калорийностью продуктов. С личной жизнью тоже было все в порядке. Реальные истории похудения с фото. История успешного. После похудения жизни этих людей изменились кардинальным Железная воля: истории барнаульцев, которые взяли себя в руки и.

Vika 23 комментария к записи Похудела на 85 килограммов Похудела на 85 килограммов Меня зовут Вика и хочу рассказать свою историю, как похудела на 85 килограммов за один год. Мне сейчас 27 лет, год назад я весила кг, а сейчас ровно Я пыталась много раз худеть, но не получалось. Каждый день с утра начинала правильно питаться, овощи, фрукты, рыба, мясо… А ночью, как встану, как разбомблю весь холодильник, лопала колбасу копчёную, конфеты шоколадные, эклеры, пирожные, пельмени с майонезом и кетчупом, и так далее.

После такого обжорства чувствовала себя настолько несчастной и загнанной, что просто хуже некуда. Настроения после этого никакого. Начала я питаться только на правильном питании. Первые три дня были мучительные, особенно ночью. Хотелось то торта, то чипсов, то гамбургеров. Но на пятый день похудения такие охота жрать еду в три горла прекратилась. Я стала кушать только вареную грудку, овощи, фрукты, нежирное мясо, ягоды, чай без сахара, из круп только гречку, от сахара вообще отказалась.

И вот, через два месяца я похудела на 30 килограммов! На пятый месяц — минус ещё 20 кг, на восьмой месяц ещё минус 15 кг, на десятый месяц минус 10 кг и наконец то на двенадцатый месяц итого минус 85 килограммов! Радости моей нет предела! Я счастлива! Но похудеть мне помогло не только правильное питание. Я ещё и занималась на тренажере эллипсоид.

Делала сама ещё гимнастику для похудения. И что самое главное, лишней кожи почти нету.. Нигде ничего не висит. Потому что при похудении я делала каждый день контрастный душ, делала массаж самостоятельно с эфирными маслами, делала скраб с кремовой морской солью.

И те- кто хочет так же как и я скинуть более 50 килограмм, вот мои советы, проверено на себе: пейте в день не меньше трёх литров чистой воды, питайтесь правильно, делайте прогулки по 3- 5 км ежедневно, или делайте физические упражнения, а если у ва есть спортивные тренажёры- значит вам повезло!

Ежедневно на них занимайтесь. Если случился в питании срыв- не расстраивайтесь- и продолжайте дальше правильно питаться- главное не опускать руки. Е сли при похудениивы правильно питаетесь- но в середине похудения вес встал- не расстраивайтесь- вы худеете- просто массу набирают мышцы- а они очень тяжелы. А самое главное в успешном похудении — это правильная и сильная мотивация и хороший оптимистичный настрой!

Желаю вам упехов!

Железная воля: истории барнаульцев, которые взяли себя в руки и похудели 11 февраля г. Мы собрали истории потрясающе сильных духом людей, которые взяли себя в руки и победили лишний вес. Однако похуднеия эти не только о диетах и тренировках, но еще и о том, как кардинально может измениться жизнь, если поверить в. Надежда Гениман, 33 года За 11 месяцев похудела на 46 килограмм. Полной я не всегда была — учась в школе и активно занимаясь спортом, я была в форме. INSTAGRAM ЗВЕЗД