Быстрое и эффективное похудение живота по японски.

Японский метод похудения с полотенцем (метод Фукуцудзи) фото · Среднее: САМОЕ ГЛАВНОЕ!!!! лежать не более 5 МИНУТ!!!!! В принятом Да и еще нужно контролировать вес - весы - отзыв. Еще очень. Японский метод похудения с полотенцем - Метод Фукуцудзи. Дополнительное описание метода Фукуцудзи можно получить на сайте:  Не найдено: лежать. Новомодный метод похудения при помощи полотенца: вред или польза? По его словам, за счет того, что скрученный из полотенца валик . Стимуляция яичников при ЭКО: отзывы специалистов, кому показана и.

Add to Flipboard Magazine. Ежедневная рассылка новостей KP. RU Комментарии: comments33 А вообще, не принимайте на веру все, что пишут в интернете. Еще бы! Всего пять минут в день. Не прилагая никаких усилий. Просто сверни полотенце и лежи пять минут, никого не трогая.

Технику разработал японский врач около десяти лет назад, его именем метод и назвали — метод Фукуцудзи. По его словам, за счет того, что скрученный из полотенца валик приподнимает поясницу, очертания самого тела меняются, а со временем, после регулярных занятий, спина становится ровнее, талия - тоньше. А если передвинуть полотенце на несколько сантиметров — поднимается грудь, исправляется осанка.

Итак, как именно советует действовать доктор Фукуцудзи? Скатываете из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7—10 сантиметров. Перевязываете его крепкой ниткой. Садитесь на твердую горизонтальную поверхность илижесткую кровать или кушетку. Аккуратно опуститесь на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей — ровно под пупком.

Заведите вытянутые прямые руки за голову, ладонями вниз, и соедините между собой мизинцами. Если руки выпрямить олностью сложно, просто вытяните как получится. В таком положении лежите 5 минут. Если сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время, результаты проявятся примерно через месяц Врач спортивной медицины научно-медицинского центра, к.

Думаю, наш человек большего результата получит через эффект психотерапии, самовнушения. Это как человека погрузить в гипнотическое состояние и приложить к его коже холодную монету, а сказать, что она теплая — через время у него разовьется ожог. Но, повторяю, в любом случае сначала проконсультируйтесь у врача.

Дамир Алисеев тоже предупреждает: - Кости и суставы в такой позе потихоньку сдвигаются с места, так что консультация у врача обязательна. И после сеанса вставайте аккуратно. А вообще, не принимайте на веру все, что пишут в интернете.

Всегда перепроверяйте информацию и советуйтесь со специалистами.

Он пытался добиться быстрого и менее энергозатратного способа похудения, в какой-то мере он это сделал. На первый взгляд японский метод похудения с валиком даёт людям плоский живот при минимуме усилий, лежишь и худеешь. Всё что для этого нужно так это уделять 5 минут каждый день и всего лишь подкладывать под спину полотенце. Давайте немного подробнее разберём что к чему. Польза метода Фукуцудзи заключается в том, что лежа на полотенце каждый день ваши тазовые кости и похудениия становятся на место, что позволяет лучше вернуться в свое изначальное положение животу и внутренним органам. Также благодаря растягиванию позвоночника увеличивается рост, что опять-таки позволяет добиться плоского живота. Техника выполнения метода Фукуцудзи Японский метод похудения следует использовать на твердой поверхности. Содержание статьи