Легкий способ сбросить вес – Аллен Карр

Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе. Сервис электронных книг ЛитРес предлагает скачать аудиокнигу Легкий способ сбросить вес, Аллена Карра в формате mp3 или. Слушать онлайн Легкий способ сбросить вес на нашем сайте можно бесплатно в любое время. Наслаждайтесь прослушиванием любимых аудиокниг.

Хотя книга была написана давно, она не потеряла своей актуальности сейчас. Тем более, что содержит оригинальный подход к решению проблемы. Таким образом, в книге содержится целая философия подхода к вопросам питания и здоровой жизни.

Автор не обманывает, не обещает похудения за 3 дня. Я люблю такие книги, в которых я нахожу что-то полезное и новый взгляд на, казалось бы, привычные вещи. Я советую почитать эту книгу. В целом книга неплохая, хороший чтец. Понравились ассоциации авторам подробное изложение мыслей s 27 сентября , swlana71 То,о чем говорит Аллен Карр в своей книге,я знаю уже более 10 лет,он не одинок в своих выводах и примерах как из своей жизни,так и из жизни вообще.

Конечно,намного легче все это претворять в действие,когда рядом есть те,кто тебя поймет,согласиться и окажет поддержку. Но я благодарна ему за то,что он единственный,кто обратил внимание на то,что так важен настрой,то,с каким чувством ты начинаешь приводить в порядок свое тело,сознание и мысли. Спасибо за разрешение начать хотя бы с фруктов на завтрак.

Кстати,мне давно известен этот способ — хотите избавиться от запоров- нет ничего лучше,чем любые съеденные на завтрак,натощак свежие фрукты. И вода,ее должно быть достаточно, для каждого по-своему достаточно. В конце-концов,когда перед каждым человеком станет вопрос как себя чувствовать,ощущать,насколько ты активен или сер,уныл,апатичен,излишне полон,иметь одышку или лучше без нее обойтись,быть активным или вялым.

Тогда у него хватит сил и намерения,чтобы все изменить и ни на кого не обращать внимания,идти своим путем. К сожалению,никто не сможет принять за человека это решение,только он сам. Все так просто на самом деле.

И мы все можем жить и быть по-другому. Успехов всем нам! Ещё 5 отзывов Цитаты 5 Причина, по которой мы приобретаем избыточный вес, не в потреблении слишком большого количества еды, а в поедании вредных продуктов. Несмотря на все старания, организм не в состоянии вывести все отходы и токсины от продуктов, которые мы в него запихнули. Желудок вырабатывает кислотные соки, чтобы переварить белок.

Но для переваривания углеводов необходима щелочная среда. Что получится, если смешать кислоту со щелочью? Они нейтрализуют друг друга. Значит, либо мясо, либо картошка не переварится. Вы поставили перед желудком невыполнимую задачу.

Он вырабатывает новые порции кислоты, их нейтрализуют новые порции щелочи. Итог — застой пищи в желудке, несварение и изжога. Глядя на шоколад, представьте себе, как его компоненты смешиваются в тошнотворную вязкую массу, придуманную специально, чтобы обманывать вас. И вскоре вы будете удивляться тому, как долго вас дурачили.

Представьте, что вы полакомились коробкой шоколадных конфет, а потом узнали, что их начинка сделана из размолотых и ароматизированных дохлых мышей. Теобромин гораздо вреднее дохлых мышей. Избавьтесь от шор и постарайтесь понять, что производители шоколада просто маскируют бесполезную еду под полезную.

В следующий раз, поедая шоколад, вспомните про его начинку.

Хотя книга была написана давно, она не потеряла своей актуальности. Тем более, что содержит оригинальный подход к решению проблемы. Таким образом, в книге содержится целая философия подхода к легуий питания и здоровой жизни. Автор не обманывает, не обещает похудения за 3 дня. Я люблю такие книги, в которых я нахожу что-то полезное и новый взгляд на, казалось бы, привычные вещи. Форма поиска