Точки для похудения: тайны китайской медицины

Есть такая техника массажа, которая поможет вам снять ежедневное напряжение и боли. Она основана на китайской практике под. Точечный массаж для похудения является хорошим дополнением к известным способам борьбы с лишним весом, таким, как диеты и. Подробнее на сайте 1ctp.ru

Избыточный вес при гормональных проблемах Часто избыточный вес вызван гормональными сбоями. Кроме традиционного массирования, усилить воздействие на эту точку можно, выполняя следующее упражнение. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Глубоко вдохните, на выдохе подтяните мышцы живота, ноги немного согните, голову наклоните, сильно надавите большим пальцем на точку Cv 4.

Как вариант, надавливать на эту точку можно основаниями сомкнутых ладоней. Точка Pc 9 Цзы гун Внеканальные симметричные точки Pc 9 Цзы гун находятся на 4 цуня вниз от пупка и 3 цуня влево и право. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, слегка согнуты в коленях.

Руки расположите на талии. Большими пальцами надавите на активные точки Pc 9. Выполните бедрами 30 круговых вращений с небольшой амплитудой по часовой стрелке. Для наилучшего эффекта повторите упражнение раза в день. Кроме того стимуляция этих точек весьма эффективна при женском бесплодии.

Дополнительные точки Дополнительные точки при гормональной перестройке женского организма - в юности, после рождения ребенка, в период климакса, помогающие контролировать лишний вес, часто возникающий в эти периоды. Воздействие на эти точки, также помогает при при головной боли, головокружении, внезапной слабости потливости.

Лишний вес в период гормональной перестройки организма Другие дополнительные точки при лишнем весе в период климакса, после рождения ребенка и в подростковом возрасте смотрите на странице. Повторите 30 раз. Аналогичным образом, проведите стимуляцию симметричной точки на другой ноге. Для наилучшего эффекта проводите массаж этих точек 3 раза в день.

Кроме влияния на снижение веса, стимулирование точки Sp 6, благотворно влияет на женскую половую сферу, регулирует менструальный цикл, предупреждает опущение органов малого таза. Поднимайте поочередно ноги и ударяйте по точке Sp 9 на поднятой ноге кулаком противоположной руки. Сделайте по 30 ударов по каждой ноге. Для наилучшего эффекта повторите упражнение 3 раза в день. Удобно выполнять стимулирование этой точки в положении стоя, выполняя следующее упражнение.

Повторите упражнение 30 раз. Аналогичным образом, проведите стимуляцию симметричной точки на другой руке. Стимулирование этой точки удобно выполнять в положении сидя. Во время стимулирования точки глубоко дышите. На выдохе сильно надавите на точку, задержитесь на 5 секунд.

Расположите руки на талии, большими пальцами одновременно надавите на обе точки Gb Выполняйте повороты корпуса вправо и влево. Сделайте по 30 поворотов в каждую сторону, надавливая при этом на активные точки. Эффективно стимулировать эти точки в положении стоя, выполняя следующее упражнение.

Расположите руки на корпусе. Массирование этой точки удобно выполнять в положении сидя. На выдохе сильно надавите на точку, помогая всем телом, так как точка находится достаточно глубоко. Задержитесь на 5 секунд и ослабьте нажим. Положите средние пальцы обеих рук на точки Gv Поднимитесь на носочки, надавите подушечками пальцев на точки.

Задержитесь на 5 секунд , затем ослабьте давление и вернитесь в исходное положение. Худеем онлайн - Вход свободный! После сеансов Галины Гроссманн люди сбрасывают лишний вес словно по волшебству, избавляются от многих болезней.

Сегодня будет короткий пост о простой технике, которая поможет разогнать метаболизм, улучшить пищеварение, убрать жировые отложения на животе. Китайский самомассаж живота На самом деле таких техник для похудения существует много, но мы покажем вам 4 простых движения, которые легко запоминаются и не требуют много времени для выполнения. Для современного человека это критично. Если быть предельно честными с самими собой, то многие из нас, хотя бы раз в жизни, мечтали о том, чтобы похудеть без малейшего физического напряжения, ограничений в еде и вообще, без неприятных ощущений. Так, полежать, подумать о смысле жизни, в то время, пока кто-нибудь поработает и сделает так, чтобы ваш лишний вес сам исчез без следа. После еды должно пройти не меньше двух часов. Делаем медленно, в области пресса ккитайский нажатия должен быть более выражен. Китайский самомассаж живота