Диета Ларисы Долиной

Ей больше 60 лет, но выглядит она просто сногсшибательно. Лариса Долина уже несколько лет назад раскрыла свой секрет, и до сих. Как известно, известная и всеми любимая певица Лариса Долина всю жизнь сидит на диетах. Недавно я узнала о ее кефирной диете и. Вот и ища новую диету, натолкнулась на диету Ларисы Долиной, в рекламе Плюс в том,что кефирные диеты, пожалуй, единственные диеты, не.

Наша Лена: - Следую вашим советам, Лариса Александровна! Изменить размер текста: A A Честно скажу, модельной внешностью я никогда не отличалась. И мне не приходилось, как Кристине Орбакайте, в нежном возрасте надевать несколько пар колготок для того, чтобы ножки казались плотнее. А в середине ноября я и вовсе заметила, что с трудом влезаю в любимые джинсы. Измерила объемы: 86 - 74 - Терпение лопнуло вместе со швом во время примерки маленького черного платья с блестками, которое я хотела купить на Новый год.

Кефир, творожок и Кому как не звезде, похудевшей однажды на 20 кило, знать секреты стройности! Мой расчет был скромнее: при росте см и весе 60 кг хотелось весить Скинуть 6 кило за неделю мне казалось несложным, тем более диета от Долиной обещала похудение на 7 кг за 7 дней. Правда, при условии соблюдения всех правил. А они таковы: 1. Каждый день нужно употреблять только определенный вид пищи.

Например, творог или вареную курицу. Запивать кефиром, настоем трав и водой. Продукты надо делить на маленькие порции и есть через каждые два часа с 8. После - ни-ни! Даже воду пить нельзя организм использует накопленную жидкость в жировых отложениях.

Перед диетой - разгрузочный день. Я сидела на яблоках и зеленом чае без сахара, но возможны варианты. Во время диеты ежедневно нужно очищать кишечник клизмой. И отказалась от экзекуции. Двумя яблочками не объешься Диетический творог, скажу я вам, - отвратительная вещь.

Сухой, безвкусный, глотается с трудом. За день я смогла осилить только граммов этого продукта, а надо Ну не смогла я запихать в себя больше! Не учла я и еще одной проблемы: молочные продукты быстро портятся. Холодильника на работе нет. Так что недопитый кефир ежедневно выливался в раковину, а оставшаяся пачка творога до сих пор лежит дома в морозилке.

На четвертый день диеты разделить со мной страдания решила мама: - Вот только боюсь, коллеги будут смеяться над моими баночками с едой! Мне с соратниками повезло больше, чем маме. Над моими баночками никто не смеялся, наоборот - все желали приятного аппетита, а некоторые порывались худеть за компанию. Оставляла, наверное, музыкантов, а сама уплетала за кулисами грушу?

День на минералке - и ты герой Выходной день на минеральной воде - испытание для сильных духом. Это я поняла точно. Вечером собралась с друзьями в кафе, а по программе - только 1,5 литра минералки. Пришлось глотать слюнки. Результаты В воскресенье настал момент истины. С замиранием сердца встаю на весы - 55 кг! С дрожью в руках достаю сантиметр - в бедрах убавила сантиметр, зато в талии восемь!

Лариса Александровна, ура! После недели диеты питаетесь как обычно, но с ограничением сладкого, жирного, острых блюд и мучного. Это надо для закрепления веса. Возможно, что за это время прибавится килограмм. Спустя семь дней вновь приступите к диете - пока не достигнете желаемого результата.

А здесь организм получает его только по отдельным дням. Нет в меню и вареной речной рыбы, что тоже плохо. Сладости также исключаются, хотя долька шоколада весу не повредит. Плюс диеты в том, что пища делится на шесть приемов. Благодаря этому еда хорошо усваивается и быстро наступает чувство насыщения. Зверобой - отличный антидепрессант, а ромашка с календулой хорошо влияют на работу желудочно-кишечного тракта.

Перегиб в диете - с клизмой, ведь ее нельзя ставить, к примеру, людям с заболеваниями толстой кишки. И вообще - прежде чем худеть, посоветуйтесь с врачом. И учтите - оптимальная диета должна быть рассчитана на полгода, а сброшенный вес не должен превышать 1 кг в месяц. Творог две пачки по г - 24 руб. Яблоки г - 43,5 руб. Мандарины г - 48 руб. Курица г - 51 руб. Кефир 3 л - 75 руб. Итого: ,5 руб.

Наша корреспондент на этом не остановилась. Следующая на очереди - диета Анны Семенович.

Правила сайта Диета Ларисы Долиной для похудения: кефир, хоккей и мечта о красивом теле Диеты, которые испробовали на себе звезды кино или эстрады, кажутся особенно привлекательными. Во-первых, ошеломительные результаты сразу заметны широкой пефирная, во-вторых, харизма знаменитостей рождает доверие. Легендарная кефирная диета Ларисы Долиной не стала исключением: как преданные поклонники таланта певицы, так и просто желающие похудеть россиянки с успехом используют этот простой, но действенный план питания. Петь как Долина, к сожалению, не начинают, но стройными формами могут похвастаться! Смотреть галерею 1 из 1 Диета Ларисы Долиной: лишний вес — привет из прошлого? Знаменитая певица, давшая кефирной диете свое имя, не делает проблемы из разговоров о лишнем весе у женщин. Диета Ларисы Долиной: лишний вес — привет из прошлого?