Как избавиться от морщин в домашних условиях

Уютный дом!СДЕЛАЙ СВОЕ ЛИЦО! В 45 БЕЗ НОСОГУБНЫХ СКЛАДОК! ТРИ УПРАЖНЕНИЯ. После 50 лет коже уже недостаточно ежедневного очищения и увлажнения у себя дома, и помогут вам в этом полезные маски для лица после 50 лет, и второй подбородок, уменьшают выраженность носогубных складок. ей сияние и бархатистость, уменьшает выраженность морщин. А чего только стоят носогубные складки, которые, как правило, появляются раньше всего! мышечного тонуса, уменьшение объёмов лица при похудении); Даже если вы целый день не выходили из дома, ваша кожа складками после 25 лет, когда вы видите только штрих-морщины.

Молодость и красота — это следствие образа жизни и определенной работы вовсе не обязательно титанической. И эта работа не зависит от размеров вашего кошелька, уверяю вас — вы можете добиваться отличных результатов дома, без покупки дорогих кремов и лосьонов!

Набрякшая кожа под собственным весом тянет жировые подушки вниз, что приводит к изменению геометрии лица; с возрастом происходят изменения в мышцах лица — постоянная мимическая нагрузка приводит к тому, что какие-то мышцы начинают ссыхаться от постоянного чрезмерного напряжения , а какие-то, наоборот, растягиваются.

Этот процесс так же влечет за собой изменения в геометрии лица. Существует стереотип что скорость старения обусловлена генетикой — мол, есть те, кто генетически дольше сохраняет молодость наследственность хорошая , и те, кто стареет быстрее. С точки зрения содержания баночки это чаще всего просто маркетинговый ход, который помогает продавать продукт я об этом расскажу чуть позже , однако с точки зрения косметологии, разница между потребностями кожи в разном возрасте действительно существует.

До этого периода, как ни странно, организм все еще растет, то есть скорость обновления клеток высокая. В лет эта скорость начинает замедляться, и вы все чаще начинаете замечать стянутость кожи, обращаете внимание на то, что круги под глазами уже так быстро не проходят, да и первые морщинки дают о себе знать. Эти изменения пока еще носят временный характер: если вы перестанете общаться с окружающими и сведете, таким образом, к минимуму мимическую нагрузку, то через дней кожа абсолютно разгладится.

Раньше вашей коже хватало для этого одной ночи, но сейчас все начинает замедляться. Что это такое? Свободные радикалы — это молекулы кислорода, которые под воздействием разных факторов экологии, солнца, курения, стресса, неправильного питания и т.

Без электрона молекула кислорода нестабильна, и стремится к тому, чтобы восполнить потерю, отобрав электрон у других молекул. Проще всего отобрать его у белковых молекул коллагена и эластина , чем она и занимается, попутно их разрушая. Эти молекулы отвечают за эластичность и упругость кожи, и чем активнее работают свободные радикалы, тем быстрее кожа теряет свой тургор и покрывается морщинами.

Вы наверняка замечали, что женщины, злоупотребляющие загаром, стареют быстрее? Это как раз следствие вышеописанного процесса. Помимо этого, после 30 лет нарушается водно-липидный баланс на поверхности кожи, она становится более сухой и хрупкой, снижается выработка себума кожного сала , природного анти-эйдж компонента.

Морщинки вокруг глаз закрепляются, прочерчиваются носогубные складки, начинает меняться геометрия лица. Кожа постепенно становится еще более сухой и хрупкой, слой подкожного жира истончается. Носогубные складки становятся более глубокими, верхнее веко начинает нависать и уменьшает зрительно размер глаз тоже следствие нарушения лимфотока.

В этом возрасте кожа становится еще более хрупкой, закрепляются глубокие морщины, снижается общий тонус. Внимание к себе и своему здоровью, основе молодости, сейчас является критически важным. Все усилия, которые вы приложили к сохранению красоты в предыдущие годы приносят свои результаты как и пренебрежение к уходу за собой начиная с 28 лет, которое тоже начинает сказываться.

Для начала давайте сразу разделим все то, что мы можем для себя сделать на две большие группы: красота изнутри — питание и образ жизни; косметический уход — средства и процедуры. Кожа и волосы — это такие же органы, как печень или селезенка, и их состояние зависит от общего здоровья организма.

Поэтому в любом антивозрастном уходе главную роль играет вовсе не косметика или процедуры, а ваш образ жизни: Достаточное потребление питьевой воды 6 стаканов в день по норме ВОЗ — не чая, не соков, не кофе, не других напитков, а чистой негазированной питьевой воды. Проведите эксперимент: следите в течение недели за тем, чтобы пить достаточно воды, и посмотрите на результат в конце недели.

Вы удивитесь омолаживающему эффекту, который дает эта простая привычка — пить воду. Достаточный сон. Еще одно очень эффективное домашнее средство от морщин. Во-первых, во время сна идут восстановительные процессы. Во-вторых, расслабляются мышцы лица, снимается спазм и к клеткам идет приток крови разглаживаются мимические морщины.

Ни один крем или процедура не помогут вам сохранить молодость, если вы регулярно недосыпаете. Любая физическая нагрузка, даже самая умеренная, улучшает циркуляцию крови, в том числе и в коже. Клетки получают питание и начинают активнее делиться, то есть процесс естественного старения замедляется. Если спортом вы не занимаетесь, то старайтесь больше гулять, выбирайте лестницу вместо лифта когда это возможно, танцуйте — в общем, двигайтесь при любой удобной возможности.

Витамины и микроэлементы. После 30 лет самой распространенной является нехватка железа и жирных кислот Омега 3,6 нехватка последних приводит к сухости и хрупкости кожи и ломкости волос. Регулярно сдавайте кровь и принимайте те витамины, которые нужны именно вам — здоровье кожи и волос складывается из микроэлементов, которые невозможно дать с косметикой. Защита от солнца.

Солнечная радиация запускает появление свободных радикалов в глубоких слоях кожи. После 25 лет рекомендуется использовать дневные кремы с SPF-фильтрами, и не пренебрегать защитой от солнца на пляже а самым лучшим средством от старения кожи является широкополая шляпа. Отказ от курения. Курение так же запускает реакцию окисления свободные радикалы , а еще приводит к серьезному обезвоживанию кожи, делая ее более хрупкой.

Если в лет организм способен компенсировать вред от курения, то в более старшем возрасте сигарета просто усиливает в разы естественные процессы старения. Ни один крем и ни одна косметическая процедура не могут компенсировать вред от сигареты, так как она разрушает клетки на таком уровне, куда крему и аппаратной косметологии попросту не добраться.

Снижение употребления сахара и быстрых углеводов которые с точки зрения организма — все тот же сахар. Сахар в организме взаимодействует с коллагеном, это взаимодействие приводит к образованию перекрестных связей, что, в свою очередь выражается в снижении эластичности кожи и появлении пигментных пятен.

Чем вы старше, тем меньше сахара должно быть в вашем рационе. Употребление как можно большего числа продуктов, богатых антиоксидантами. Добавляйте в свой рацион свежую зелень, авокадо, орехи, шпинат, все ягоды, капусту, помидоры, зеленый чай.

Особенно важно употреблять такие продукты в периоды активного солнца например, во время пляжного отдыха. И прежде чем рассказать про домашние средства против морщин, хочу сказать несколько слов о том, что представляет из себя косметика промышленная. Любой крем состоит из нескольких компонентов: жиров в промышленной косметике чаще всего используются синтетические на основе нефти или синтезированные жиры, в домашней — натуральные масла ; воды или водных настоев; эмульгаторов веществ, которые соединяют воду и жиры — вы же знаете, что вода с маслом так просто не смешивается?

Молекулы воды и молекулы жира соединяют специальными молекулами — эмульгаторами ; текстурных агентов веществ, которые делают крем более густым, или жидким, бархатным, матовым или глянцевым, быстро впитывающимся и т. При этом производители косметики сталкиваются с целым рядом проблем. Во-первых, им нужно сделать продукт, на который у большинства людей не будет аллергии — то есть с активными компонентами нужно быть очень осторожными.

Поэтому чаще всего в обычных магазинных кремах концентрация активных компонентов нерабочая а красивое название на упаковке — просто маркетинговый ход. Во-вторых, продукт должен долго храниться — год минимум, а лучше два, чтобы успели продаться все запасы на полке в магазине.

А натуральные компоненты столько не живут, и даже если производитель использует натуральные масла, ему приходится их слегка модифицировать, чтобы продукт долго хранился. Производить косметику с коротким сроком хранения крайне невыгодно, ее просто не возьмет в продажу ни одна торговая сеть. В-третьих, наша кожа природой создана специально для того, чтобы внутрь организма ничего не попадало, поэтому найти такие вещества, которые будут преодолевать трансэпидермальный барьер и работать в глубоких слоях кожи где и происходят основные процессы старения очень и очень сложно.

Натуральные растительные и эфирные масла обладают этой способностью, но их сложно запихнуть в формулу, которая будет храниться года крем будет расслаиваться и портиться, так как натуральные масла и экстракты очень нестабильны. А синтезированные молекулы то, что сделано человеком, а не природой слишком крупные, и не преодолевают трансэпидермальный барьер.

Таким образом, подавляющее большинство промышленной косметики работает только на поверхности кожи — увлажняет, защищает от солнца, но реального антивозрастного эффекта не дает. Разница в цене объясняется не ее эффективностью, а стоимостью упаковки, стоимостью текстурных компонентов и отдушки дорогой крем более приятен в использовании, но особой разницы в результате не приносит.

Другими словами, промышленная косметика в подавляющем числе случаев безвредна, помогает увлажнять и защищать кожу, но со старением не борется никак. Во-первых, домашняя косметика делается из натуральных масел, которые проникают в глубокие слои кожи размер молекулы позволяет им это делать , и работают в базальном слое — там, где и происходит замедление деления клеток.

Во-вторых, процент и концентрацию активных компонентов в домашней косметике вы контролируете сами, и вы можете подобрать то, что работает и не вызывает аллергии лично у вас, и вводить этот компонент в высокой рабочей пропорции. В-третьих, домашняя косметика используется сразу после приготовления, поэтому нет необходимости использовать жесткие консерванты.

В-четвертых, даже если у вас нет желания разбираться с тонкостями домашнего кремоварения, самые простые домашние средства на основе разных масел сами по себе уже эффективнее среднестатистического магазинного крема — состав любого натурального масла в разы богаче состава любой синтетической эмульсии.

Именно поэтому гели и мыло, дополнительно разрушающие липидный слой на поверхности кожи — не самый лучший продукт для очищения, и от них нужно постепенно отказываться, переключаясь на более щадящие способы. В домашних условиях вы можете очищать кожу натуральными маслами и тониками, или с помощью специальных очень мелких порошков из трав и глины, которые не только снимают грязь и косметику, но и полируют кожу, убирая отмершие частички рецепт есть в моей книге.

Ваша кожа с возрастом становится очень хрупкой, и любые агрессивные воздействия а гели и мыло растворяют не только грязь, но и естественный барьер на поверхности вашей кожи только ухудшают ее состояние. Я рассказываю о том, как делать домашний крем вот в этом посте там же есть пошаговое видео. Однако даже если ваши химические познания равны нулю, вы можете начать с самых простых кремов и масляных смесей, для этого вам совершенно не нужны какие-то особые знания или приготовления.

Гель алое вера прекрасно увлажняет, а масла укрепляют кожу, улучшают микроциркуляцию, снабажают ее питательными элементами. Масло примулы вечерней снимает сухость, так как в его состав входят компоненты, восстанавливающие разрушенный липидный слой.

Уход от морщин в домашних условиях. Домашний питательный ночной крем с какао и кофеином.

Анна Уменьшпть Если не знаете, какие средства выбрать, проконсультируйтесь с косметологом. Он подберет для вас профессиональные продукты, которые не навредят коже и помогут замедлить процесс формирования носогубных складок. Все эти простые секреты можно назвать универсальными рекомендациями по уходу за кожей лица. Но поскольку сегодня мы говорим о предотвращении появления носогубных морщин, хочу отдельно акцентировать ваше внимание еще на нескольких важных правил. А именно: старайтесь спать на спине, а не на боку если вы постоянно спите на одном боку, морщина с одной стороны лица может стать более выраженной ; делайте самомассаж носогубной области; практикуйте фитнес для носогубной области фитнес улучшает тонус мышц ; следите за своей мимикой слишком широкая улыбка углубляет носогубные складки ; используйте специальные профессиональные средства по уходу за проблемной зоной не покупайте средства за три копейки по совету подруги ; избегайте домаашних попадания солнечных лучей на лицо солнце может привести к изменениям в структуре эластических волокон кожи ; хотя бы изредка посещайте кабинет косметолога это позволит вам профессионально отслеживать состояние вашей кожи. Рекомендую начинать борьбу с носогубными складками после 25 лет, когда вы видите только штрих-морщины. Если есть необходимость, можно приступать к делу и раньше. Добавить комментарий